Cíl každého muže by mělo být zdokonalování se v každé oblasti, která je mu poskytnuta. Kariéra, fitness, status, sociální schopnosti, vzhled… Ten, který dokáže všechny tyto oblasti u sebe zvyšovat a zlepšovat, získá roli mezi lidmi kolem něj se kterou se jen těžko dá srovnávat. Ale není to vůbec tak jednoduché, jak se může zdát.
Přirozeně, za normálních okolností bychom chtěli mít všechny najednou a tak je zlepšovat. To ovšem není ani zdaleka nejlepší cesta. Když tvůj cíl je se zdokonalit ve více oblastech najednou, nakonec ti nezbude čas na ani jednu. Namísto toho abys měl trávit 30 minut denně na každé oblasti, při výběru jediné budeš mít více času a soustředění na nadprůměrné výsledky.
Právě výběrem a vyzvednutím jedné zaručíš, že tvé výsledky budou dostatečné pro získání dané role. Když to řekneme narovinu, většina má velmi omezené možnosti zlepšování se ve všech najednou, nebo v některých nemají šanci vůbec. Například student vysoké školy nemá šanci se srovnávat v kariéře s již zaběhnutým podnikatelem, doktorem či inženýrem. Proto si každý musí seřadit priority podle svých okolností a podle nich se i zlepšovat každý den.
No a co bys měl upřednostnit jako mladý muž? O vzdělání a tím pádem kariéru se zatím stará škola nebo ledajaká forma praxe, takže s tím se dá počkat. O sociální život se starají kamarádi a rodina, zatím není nutné poznávat nové lidi, hlavně když se nemáš s čím osvědčit ať už přes status, pozici nebo roli. Zůstává tedy fitness a vzhled. Jelikož jde jedno s druhým, právě zdokonalování svého těla by na 100% měla být tvá priorita. Je to nejjednodušší způsob, jak si získat respekt a uznání ve tvém okolí, plus vyrýsované tělo ti také přidá body k atraktivitě.
Tělo však není všechno. První dojem tvoří hlavně tvoje tvář. Vlasy, oči, úsměv, tvar obličeje… Co bychom udělali na tvém místě? Najdi si osvědčeného barbera a poraď se s ním, který účes by ti nejvíc seděl. Zvykni si chodit do fitka minimálně 3krát týdně a zařaď i žádnou formu kardia do tréninku pokud jsi to dosud neudělal. Ujisti se, že každá větší svalová skupina má odtrénováno 6-10 sérií za týden, to je optimální množství pro efektivní budování ze začátku s dobrou technikou.
Cardio je zde pak na to, abys snadněji spaloval kalorie během dne, které bys jinak musel obětovat v nějaké otřesné dietě. Plus ti to přinese i vytrvalost, lepší dýchání, a stavbu těla, což se hodí pro ledajaký sport nebo prostě běžný postoj. A cvič nejen ty nejpopulárnější svaly, ale i svaly jako krk, předloktí a čelist na to zkompletování toho vzhledu, kterým se definitivně odlišíš od ostatních.
Čelist a snou spojené žvýkací svaly, jsou ale akorát takové svaly, které se vlastně nedají vůbec odcvičit ve fitku, ale jejich zanedbání je vidět za pár vteřin. Cvičí se snadno – kousáním a žvýkáním, ale pro efektivní růst a rýsování je třeba přirozeně přidávat zátěž, přesně tak jako s každým jiným svalem. Dobrý základ ti udělá už jen to, když se budeš vyhýbat tekuté, kašovité stravě a začneš jíst jídla, která je třeba dlouho a pořádně žvýkat. To je ale jen na začátek. Na to, abys zařídil progressive overload na svalu jako je čelist, musíš žvýkat něco tužšího a tvrdšího. A přesně od toho je tady Jawdefiner. Jawdefiner je nejefektivnější věc než zařídit progressive overload na cvičení čelisti, a tím zkompletovat cvičení opravdu celého těla.
Máš na výběr z několika variací tvrdosti, aby ses vždy měl kde posunout a tím vybudovat tu nejatraktivnější čelist co geneticky můžeš mít. A pokud by ti ani to nestačilo, můžeš přinést cvičení do selhání s Funkčními Žvýkačkami. Jsou 12 krát tvrdší než běžné žvýkačky co najdeš na v obchodě, a po cvičení s Jawdefinerem jsou výborné pro pořádné docvičení žvýkacích svalů.
Nechávám ti zde odkazdy na Jawdefinery a Funkční Žvýkačky pokud by sis chtěl prohlédnout výsledky jiných kluků nebo vyzkoušet sám na sobě.
