První dojem je ten nejdůležitější okamžik při prvním setkání, ať už s mužem nebo ženou. Perfektním prvním dojmem si umíš získat kohokoli na svou stranu úsměvem, dobrou stavbou těla, přirozeným charismatem, atraktivitou… jen je tu jeden háček. Na první dojem máš přibližně dvě vteřiny. Za ty dvě sekundy se umí člověk (a hlavně ženy) rozhodnout jestli si s tebou sedne nebo ne, jestli se má mít na pozoru, jestli ji přitahuješ nebo ne…
Nikdo to však nedělá schválně. Lidská mysl to jednoduše dělá za nás. Je úplně jedno, jak si sednete později, nebo jaké společné hobby máte, pokud pokazíš první dojem, navždy bude mít někde vzadu v hlavě signál, který tě bude zpochybňovat.
Proto je první dojem fatální, ať už si to chceš přiznat nebo ne. A proto jsme si připravili menší seznam věcí, které bys měl zdokonalit, abys zlepšil svůj první dojem, a tím i vzhled celkově.
1 – Správné držení těla – Postoj mluví hodně o tom, jací jsme. Při setkání se narovnej, sklop ramena dozadu a hlavu mírně zvedni. Tento postoj ti dodá okamžité sebevědomí a autoritu. Dobrý postoj působí také zdravě, vyrovnaně a příjemně, což lidi přirozeně přitahuje. Na podporu správného držení těla ti pomohou i cviky na zpevnění zad ve fitku, které ti dlouhodobě udrží pevný postoj a charismatický vzhled.
2 – Pevný stisk ruky a oční kontakt – Pevný, ale příjemný stisk ruky doplněný očním kontaktem je základ dobrého prvního dojmu. Oční kontakt navíc působí, že máš zájem o druhého člověka a vnímáš ho jako rovnocenného. Takto si vybuduješ respekt a příjemný dojem.
3 – Vzhled obličeje a péče o čelist – Rysy obličeje jsou jednou z prvních věcí, které si lidé všimnou. Vyznačená čelist dodává mužnější, upravenější vzhled. Kromě pravidelného cvičení můžeš ke zvýraznění rysů obličeje používat i Jawdefinery – pomůcky, které posilují svaly v oblasti čelisti a pomáhají zbavit se nadbytečného tuku v obličeji. Pro výrazné výsledky stačí je používat pár minut denně, což postupně přinese viditelně ostrou a atraktivní linii čelisti.
4 – Dýchání nosem – Překvapivě mnoho lidí dýchá převážně ústy, což však způsobuje problémy nejen se spánkem a energií, ale také vzhledem obličeje. Časté dýchání ústy vede k tvz. “poklesu čelisti,” což znamená, že se tvář dlouhodobě vyrovnává a rysy jsou méně výrazné. Dýchání nosem udržuje přirozený tvar obličeje a čelisti, zatímco pásky na ústa pomáhají trénovat se dýchat nosem i během spánku. Pokud spáváš s páskou na ústech, pomůže ti to udržet krásně vyrýslou čelist a správnou formu obličeje. Navíc ženy mají tendenci si všimnout tvého dýchání skoro okamžitě a dýchání nosem není moc atraktivní.
A přesně na toto bychom se zde chtěli zaměřit víc. Dýchání nosem je ta nejvíce podceňovaná věc na muži. Při dýchání ústy se totiž svaly čelisti méně unavují, a tím dost zanedbávají. K tomu to může vést až k: vysušování sliznice úst, zápachu z úst, chrápání, spánková apnoe, zhoršené kognitivní schopnosti. zhoršování kruhů pod očima, měnění stavbu obličeje vizuálně k horšímu, vytváření předkusu, křivení zubů…. Jednoduše pásky na ústa dělají pro tebe mnohem víc, než se zpočátku může zdát.
Necháváme ti zde vzkaz, když si je chceš prohlédnout, nebo co říkají ostatní na jejich výsledky.
